Recettes

Mon but est de t’aider à améliorer tes habitudes alimentaires tout en trouvant un équilibre qui te convient et à améliorer ta relation avec la nourriture et ton corps pour que tu te sentes « libre de manger ».

Conditions d’utilisation

Conçu avec ♥ par Monsieur Numérique

Particularités & thèmes

Particularités

Thèmes

Toast à l’oeuf coulant, au pesto & au feta

Pains dorés roulés et farcis au beurre d’arachide & à la confiture de fraises

Salade crémeuse de pommes de terre, laitue romaine, œufs & bacon

Pouding aux mini-eggs

Gnocchis au pesto, aux crevettes & aux asperges

Mini-tartelettes aux framboises, amandes & chocolat noir

Mini-gâteaux au fromage au citron & à la fraise

Fettuccines crémeux aux champignons, miso & tofu façon poulet

Barres protéinées aux bananes, noisettes & chocolat

Saumon au Boursin aux canneberges & citron

Soupe crémeuse à l’hummus, carottes & orzo

Biscuits à la citrouille & glaçage au fromage à la crème

Crème de brocoli, champignons, pommes & cheddar

Casserole de pains dorés au pain d’épices

Croustade aux pommes & à la cannelle

Patacitrouilles magiques aux pêches

Cari à la citrouille, lentilles corail, lait de coco & fromage ricotta

Casserole de poulet crémeux au Boursin, champignons & épinards

Crêpes farcies au Boursin & aux pommes caramélisées

Muffins aux pommes, cannelle & érable avec glaçage au Boursin

Pain moelleux aux poires, yogourt & double chocolat

Muffins protéinés aux fraises, pêche & cannelle

Crème glacée aux fraises (sans sorbetière)

Salade de quinoa aux légumes verts, lentilles & feta

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