Se sentir
libre de manger

J’ai appris qu’une alimentation saine pouvait inclure tous les aliments, que l’écoute de son corps et de soi valait beaucoup plus que l’écoute de règles alimentaires et de pensées obsessionnelles, qu’être bienveillante et douce envers soi était essentielle pour apprendre à s’aimer et que de se choisir, se libérer d’une relation malsaine avec les aliments et son corps et se donner le droit de se sentir libre de manger était le plus beau des cadeaux que l’on pouvait s’offrir.

Mon but est de maintenant t’aider, à ton tour, à te sentir un peu plus libre de manger et à atteindre un équilibre au niveau de ton alimentation.

Ici, je vais te partager des recettes parfois plus nutritives, parfois plus gourmandes, des articles sur la nutrition et sur divers autres sujets, des vidéos de cuisine, des capsules où je vulgarise certains concepts de la nutrition et plus.

Bienvenue dans mon univers où l’équilibre, le plaisir de manger et l’alimentation intuitive sont au centre de mes valeurs.

– Laurence, Nutritionniste & Fondatrice de Libre de manger

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Services

Rédaction d'articles & vulgarisation de la nutrition

Je rédige des articles sur la nutrition dans le but de vulgariser certains concepts, de déconstruire des mythes alimentaires, d’inspirer la population à adopter de saines habitudes alimentaires, à cuisiner davantage et à améliorer leur relation avec la nourriture et leur corps.

Création de recettes, stylisme & photographie culinaire

J’adore créer majoritairement des recettes nutritives (et parfois des plus gourmandes!) auxquelles j’ajoute ma twist de nutritionniste. Ça me ferait plaisir de créer des recettes pour votre entreprise ou d’intégrer vos produits alimentaires dans mes créations culinaires.

Collaboration & partenariat avec des entreprises

Je serais très heureuse de collaborer avec des entreprises qui respectent mes valeurs professionnelles et personnelles, que ce soit pour faire la promotion de l’entreprise, du placement de produits, etc.

Tournage de capsules culinaires & de nutrition

J’offre mes services de création de vidéos de cuisine dans lesquelles je présente une ou plusieurs recettes. Je filme également des capsules de nutrition dans lesquelles je vulgarise et simplifie certains concepts de la nutrition.