Ma toute dernière capsule de nutrition Libre de jaser pour l’année 2020!
Le sujet d’aujourd’hui est le temps des fêtes ? Je vous partage quelques conseils pour passer un temps des fêtes plus « léger » (en terme de charge mentale); dans le but d’apaiser et d’atténuer ces pensées obsessionnelles et culpabilisantes qui peuvent survenir durant cette période de l’année. En espérant que celle-ci apporte un peu de réconfort à ceux et celles qui avaient besoin d’entendre cela ?
Je vous souhaite un merveilleux temps des fêtes et prenez soin de vous! ☺️❤️