Libre de jaser #7 – Comment réussir à améliorer tes habitudes alimentaires sur le long terme

Dans la capsule d’aujourd’hui, je vous explique comment votre source de motivation à changer vos habitudes alimentaires va influencer si ce seront des changements conservés sur le long terme ou plutôt sur le court terme!

Je vous propose même une réflexion à la fin de la capsule. Je crois que c’est une réflexion importante à avoir avec soi-même ?

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Aucune.

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