Libre de jaser #2 – Est-ce vrai qu’on ne devrait pas manger si on n’a pas faim?

Aujourd’hui, je réponds à une question qui semble si évidente, mais pas tant que ça finalement haha.

Mon but avec cette vidéo est de venir normaliser le fait que ça arrive et que c’est normal de manger plus que sa faim par moment.

Je parle également du fait de manger ses émotions et je fais la distinction entre les situations où c’est normal et où ça devient problématique.

Bonne écoute! N’hésitez pas à m’écrire vos commentaires, j’adore vous lire ?

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Aucune.

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