Thème: Pour 1 personne

Mugcake au pain aux bananes

Mugcake aux guimauves & au chocolat

Gruau froid d’avoine à la tarte aux pommes

Chocolat chaud à l’avoine, menthe & chocolat blanc

Croûtons tressés au fromage & fines herbes

Croustade aux fraises, pêche & graham dans une tasse

Crêpes à la banane, avoine & yogourt

Gruau froid à la banane & chocolat

Mugcake à la brioche à la cannelle

Smoothie au matcha, épinards & érable

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Mon but est de t’aider à améliorer tes habitudes alimentaires tout en trouvant un équilibre qui te convient et à améliorer ta relation avec la nourriture et ton corps pour que tu te sentes « libre de manger ».

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