Thème : Boîte à lunch

Boules d’énergie au citron, miel & noix de coco

Muffins farcis aux framboises, chocolat blanc & farine d’épeautre

Linguines aux légumes rôtis, huile d’olive & féta

Carrés d’avoine aux bleuets, cannelle, chia & fromage cottage

Gâteau « one pot » aux bananes, beurre d’arachide & chocolat

Chaudrée aux maïs, crevettes & saumon

Carrés au gâteau au fromage, fraises & chocolat blanc

Soupe aux tortellinis, légumes & persil

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Mon but est de t’aider à améliorer tes habitudes alimentaires tout en trouvant un équilibre qui te convient et à améliorer ta relation avec la nourriture et ton corps pour que tu te sentes « libre de manger ».

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