Super crémeux et nourrissant, j’adore ce smoothie riche en protéines à la poire et au chocolat! Notre smoothie est plus soutenant grâce au lait de soya (ou au lait de vache), au yogourt grec et aux flocons d’avoine. C’est une excellente collation ou même un déjeuner!
Le duo de saveurs poires et chocolat est vraiment délicieux!
- 1 boîte de poires en moitiés dans de l’eau de Del Monte, égouttées
- 1 tasse de boisson de soya à la vanille (ou de lait de vache)
- ½ tasse de yogourt grec nature
- ¼ tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide
- 1 c. à soupe de poudre de cacao
- 1 c. à soupe de sirop d’érable
1. Dans un mélangeur électrique, mélanger tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène.
