Smoothie aux fraises & au beurre d’arachide

Smoothie aux fraises & au beurre d’arachide

noun_Plate_1685868-2

Portions

2
noun_Whisk_3250-1

Préparation

5 min
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Cuisson

Ø
noun_Snowflake_35908-1

Congélation

Se congèle
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Portions

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Préparation

5 min
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Cuisson

Ø
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Congélation

Se congèle

On recommence déjà à chercher des idées de recettes pour se rafraîchir, alors je vous propose un nouveau smoothie combinant deux aliments que j’aime beaucoup: les fraises et le beurre d’arachide. Avec des fraises du Québec cet été, ça va être encore plus pluuus meilleur!

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Ingrédients

- 1 bloc de tofu mou nature de 300g
- ⅔ tasse de lait de soya à la vanille ou nature (ou autre lait, au choix)
- 1 tasse de fraises, fraîches ou congelées
- 2 c. à soupe de beurre d'arachide
- 2 c. à soupe de sirop d'érable

Préparation

1. Dans un mélangeur électrique, mélanger tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et homogène. Donne 2 portions. Pour le déjeuner, servir avec du granola. 

Notes

Aucune.

Vidéo associée

Aucune.

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