Gruau froid aux fraises & au chocolat

Gruau froid aux fraises & au chocolat

noun_Plate_1685868-2

Portions

1
noun_Whisk_3250-1

Préparation

5 min
noun_Oven_1022786-1

Cuisson

Ø
noun_Snowflake_35908-1

Congélation

Ø
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Portions

1
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Préparation

5 min
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Cuisson

Ø
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Congélation

Ø

Vous avez adoré la partie 1 de ma série sur les gruaux froids, alors je vous reviens avec 3 nouvelles idées aussi gourmandes que nourrissantes:

  • Reese’s
  • Fraises & chocolat
  • Pomme, cannelle & arachide

Quelle saveur de gruau froid vous interpelle le plus?

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Ingrédients

- 1/3 tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide
- 2/3 tasse de lait de vache ou de boisson de soya
- 1/3 tasse de yogourt nature (ou à la vanille)
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 1 c. à soupe de sirop d’érable
- ½ c. à thé d’extrait de vanille
- 1 c. à soupe de poudre de cacao
- ½ tasse de fraises fraîches ou congelées, coupées en petits morceaux
- 1 c. à soupe de pépites de chocolat

Pour décorer (facultatif)
- Morceaux de fraises
- Pépites de chocolat

Préparation

1. Dans un pot en vitre de style pot Mason ou tout autre contenant hermétique, mélanger tous les ingrédients, sauf les fraises et les pépites de chocolat, jusqu'à l'obtention d'une texture homogène. Ajouter les fraises et les pépites de chocolat et mélanger.

2. Réfrigérer toute une nuit ou quelques heures avant de déguster. Au moment de servir, si désiré, décorer de morceaux de fraises et de pépites de chocolat.

Notes

Aucune.

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Aucune.

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