Ingrédients
- 1 zucchini
- 1 grosse carotte
- 2 patates, pelées
- 2 cannes de saumon rose de 213g, égouttées
- 1 oeuf
- 1 ½ tasse de chapelure panko
- ½ tasse de persil frais
- ½ c. à soupe d'origan
- 1 c. à thé de poudre d'oignon
- 2 c. à thé de poudre d'ail
- Sel & poivre, au goût
- 1 c. à soupe d'huile d'olive (pour la cuisson)
Mayonnaise épicée
- Mayonnaise, au goût
- Sriracha, au goût
Préparation
1. Couper les légumes en tronçons. Dans un robot-culinaire, râper les légumes (on ne veut pas une texture de purée, mais bien des légumes râpés finement). Ajouter tous les autres ingrédients et mélanger jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène et finement haché (pas en purée).
2. Former des croquettes d'¼ tasse à l'aide d'une cuillère à crème glacée. Dans une poêle chaude à feu moyen-vif avec 1 c. à soupe d'huile d'olive, cuire les croquettes 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que les croquettes soient dorées. Servir les croquettes chaudes avec de la mayonnaise épicée.
Notes
Aucune.
Particularités
Vidéo associée
Aucune.