Nutrition

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Les différents types de trouble du comportement alimentaire

Aujourd’hui, le 2 juin 2017, c’est la journée mondiale de sensibilisation aux troubles du comportement alimentaire (TCA). Pour cette occasion, j’avais envie d’écrire un article sur les différents troubles alimentaires, car il en existe plusieurs mais certains sont moins connus que d’autres. Je trouve ça important d’en parler et d’ouvrir la discussion sur le sujet, …

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5 trucs pour manger plus sainement au quotidien

Manger sainement a toujours été important pour moi, particulièrement depuis que j’ai commencé à m’intéresser à la cuisine. Ce que je trouve encore plus important par contre, c’est le plaisir de manger. Alors, il faut que les plats que je mange, même s’ils sont bons pour la santé,  soient savoureux et appétissants; autrement, je ne …

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