Je tiens d’abord à mentionner que ce texte ne représente pas la solution magique afin de se guérir d’un trouble alimentaire, car chaque TCA (Trouble du Comportement Alimentaire) est différent et chaque personne le vie différemment. Aussi, guérir de cette maladie prend du temps et exige un énorme travail sur soi. Je vous présente donc …
Je ne me pèse plus. Ça fait environ 2 ans et demi que je ne me suis pas pesée et devinez quoi? Je n’ai jamais été aussi heureuse et aussi bien dans ma peau. En quoi ça nous est utile le fait de savoir son poids? Je comprends pour quelqu’un qui s’entraîne au gym et …
Pourquoi on ne devrait pas prendre l’habitude de se peser. Lire la suite »
L’alimentation intuitive est une approche de plus en plus populaire dans le domaine alimentaire qui gagne vraiment à être connue. Je vous rassure tout de suite, il ne s’agit pas d’une pilule miracle qui vous promet un ‘’bikini body’’ en 3 jours. Non, il s’agit plutôt d’une approche sensée et respectueuse.
