Dès qu’on recommence à avoir des journées ensoleillées et chaudes, je me dis aussitôt que la saison des pique-niques est entamée! J’aime absolument tout du concept des pique-niques : manger à l’extérieur sous le soleil, partager un repas convivial, simple et à la bonne franquette avec des ami(e)s, de la famille ou entre amoureux, profiter de la beauté de la nature qui nous entoure, prendre son temps et apprendre à ralentir et à reconnecter au moment présent le temps d’un repas. Même si l’été est déjà bien entamé, nous avons beaucoup de belles journées chaudes à venir et encore la chance de faire 1 million (oui oui, autant que ça) de pique-niques avant la fin de la saison estivale. Alors profitons-en et pique-niquons le plus possible! Je vous partage un petit guide simplifié (vu qu’on ne veut pas se compliquer la vie, n’est-ce pas?) pour réussir vos pique-niques et ne rien oublier.
Accessoires à emporter
Crème solaire
Là je vous parle par expérience personnelle, ne JAMAIS oublier sa crème solaire en pique-nique parce que vous allez passer des heures sous le soleil à vous faire brûler autrement. C’est d’ailleurs comme ça que j’ai attrapé le pire coup de soleil de ma vie. J’ai gardé une marque dans mon dos pendant 1 an!
Lunette de soleil
Si vous êtes la personne assise directement face au soleil, vous allez vouloir les avoir avec vous.
Chapeau/casquette
Pour ne pas attraper un coup de soleil au niveau du cuir chevelu (ce sont les pires coups de soleil hein?).
Caméra
Si vous avez une caméra ou bien vous pouvez toujours utiliser votre téléphone cellulaire, prenez quelques photos pour immortaliser ce moment sous le soleil avec votre entourage. Je trouve qu’on oublie souvent de prendre des photos quand on est avec les gens qu’on aime, pourtant ce sont de beaux souvenirs à posséder.
Haut-parleur Bluetooth portatif
Mettre de la musique pour ajouter une ambiance au repas.
Bouteille d’eau
Si important! On peut rapidement être déshydraté ou attraper une insolation avec la chaude température et le soleil, on veut éviter ça.
Napkins en tissu
Surtout si vous êtes maladroits comme moi, vous en aurez besoin. Pour réduire ma production de déchets, j’aime opter pour des napkins en tissu.
Vaisselles, plateaux et ustensiles
Selon ce que vous amenez comme nourriture, vous pouvez apporter des assiettes (sandwichs, wraps) , des bols (salades, trempettes) ou des plateaux (fromages, pain, charcuteries, crudités, fruits, noix). N’oubliez pas vos ustensiles!
Panier à pique-nique, glacière ou boîte à lunch
Vous n’êtes pas obligés d’avoir un panier à pique-nique ou d’apporter la grosse glacière, simplement une boîte à lunch avec des ice packs sera suffisant.
Jetée
Une jetée, une grande couverture ou même simplement une serviette de plage seront idéales pour s’installer au sol. Vous pouvez aussi manger sur une table à pique-nique.
Doudou/couvertures
Si vous vous installez près d’un cours d’eau pour manger, il risque d’y avoir un petit vent frisquet. Apportez-vous une doudou ou un coton-ouaté.
Insecticide
Dépendamment où vous êtes, vous allez être très heureux d’avoir pensé à l’amener.
Où pique-niquer?
Sur le bord de l’eau
J’ai un faible pour les pique-niques sur le bord de l’eau, pour la vue et la petite brise fraîche (frileuse comme je suis, j’apporte toujours ma doudou!).
Dans un parc ou dans un bassin
L’avantage avec cette option, c’est qu’on n’a pas besoin d’aller super loin pour pique-niquer. On peut simplement aller dans le parc ou le bassin le plus près de chez nous.
Au sommet d’une montage
Partir en randonnée et arrivé au sommet, on s’installe et on mange un bon repas avec un sublime paysage à perte de vue. Une belle façon de combiner activité physique et pique-nique.
Sur la plage
Il y a une ambiance romantique aux pique-niques sur la plage, parfaits pour les couples! En plus, on peut y observer des couchers de soleil complètement magnifiques, ça termine bien un repas à l’extérieur.
Dans votre propre cours
On ne se complique pas la vie et on pique-nique directement dans notre cours. L’expérience est vraiment agréable, on profite du beau temps tout en évitant tout déplacement. En plus, si on a oublié quelque chose, aucun problème! C’est possible de créer une véritable ambiance de pique-nique chez soi. Juste le fait de manger sur une couverture sur le gazon au lieu de sur la table extérieure, ça change de la routine! Essayez-le!
Quoi manger?
– Salades
– Sandwichs/Wraps
– Soupes froides
– Poke bowl ou Buddha bowl
– Sushis
– Quiche
– Trempettes/Tartinades (Guacamole, salsa, végé-pâté, hummus, trempettes pour crudités/craquelins)
– Craquelins/Tostitos
– Crudités et fruits
– Noix
– Bouchées
– Tranches de pain
– Fromages
– Charcuteries
– Pâtisseries
Suggestions de recettes
Quoi boire?
– Eau
– Thé ou café glacé
– Limonade
– Smoothie
– Vin, mousseux ou autres alcools
Suggestions de recettes
J’espère que ce guide simplifié vous aidera et vous servira pour vos prochaines sorties sous le soleil!
