|| En l’honneur de la semaine nationale de sensibilisation aux troubles du comportement alimentaire se déroulant du 1er au 7 février, je vous partage à chaque jour le témoignage d’une personne ayant souffert auparavant ou qui souffre présentement d’un trouble alimentaire. En espérant que ces messages plein d’émotions et qui viennent du coeur vous aideront […]
Témoignage #4: Cher corps… Read More »
|| En l’honneur de la semaine nationale de sensibilisation aux troubles du comportement alimentaire se déroulant du 1er au 7 février, je vous partage à chaque jour le témoignage d’une personne ayant souffert auparavant ou qui souffre présentement d’un trouble alimentaire. En espérant que ces messages plein d’émotions et qui viennent du coeur vous aideront
Témoignage #3: Apaiser une douleur en mangeant Read More »
|| En l’honneur de la semaine nationale de sensibilisation aux troubles du comportement alimentaire se déroulant du 1er au 7 février, je vous partage à chaque jour le témoignage d’une personne ayant souffert auparavant ou qui souffre présentement d’un trouble alimentaire. En espérant que ces messages plein d’émotions et qui viennent du coeur vous aideront
Témoignage #2: Mon petit miracle suite à l’anorexie Read More »
|| En l’honneur de la semaine nationale de sensibilisation aux troubles du comportement alimentaire se déroulant du 1er au 7 février, je vous partage à chaque jour le témoignage d’une personne ayant souffert auparavant ou qui souffre présentement d’un trouble alimentaire. En espérant que ces messages plein d’émotions et qui viennent du coeur vous aideront
Témoignage #1: 30 livres plus lourde, un petit plis ici et là et une vie regagnée Read More »
2019 a pris fin et nous sommes officiellement entrés dans une nouvelle décennie. À chaque début de nouvel an, j’essaie de visualiser à quoi mon année va ressembler, ce que je me souhaite, les réalisations que je désire accomplir et plus. J’ai comme tradition d’écrire dans un cahier une liste d’actions que je veux mettre
Mes souhaits pour vous et moi en 2020 Read More »
Qui dit la fin des vacances, dit le retour à la routine. J’adore cuisiner, vous le savez, mais s’il y a bien quelque chose que je n’aime pas faire : c’est les lunchs! Peut-être que ça vous étonne, mais je déteste faire des lunchs. Quoi que quand je m’applique, j’ai toujours vraiment hâte au lendemain
Guide pour un lunch complet et nutritif Read More »
Si vous n’êtes pas encore au courant, j’ai lancé un projet pour le mois de juillet: un mois thématique 100% végétarien! Au cours du mois de juillet, je vous ai partagé 3 nouvelles recettes à chaque semaine mettant en vedettte une protéine végétale différente, pour un total de 12 recettes végétariennes. Je vous représente les
12 nouvelles recettes végétariennes & 4 protéines végétales à découvrir Read More »
Ça fait des semaines que je travaille fort sur ce projet et après beaucoup de tests de recettes, de vaisselles, de photoshoots et de temps, je peux enfin vous le présenter: 1 mois complet thématique VÉGÉTARIENNE!!! J’étais tellement excitée de vous le présenter! Donc, vous le savez, j’ai déjà fait des semaines thématiques et durant
Je vous ai préparé 1 mois thématique: VÉGÉTARIEN! Read More »
|| NOUVELLE SEMAINE THÉMATIQUE: Semaine nationale de sensibilisation aux troubles du comportement alimentaire || Je suis très heureuse de vous présenter une nouvelle semaine thématique (d’ailleurs j’aimerais en faire plus souvent en 2019).Donc, du 1er au 7 février, c’est la semaine nationale de sensibilisation aux troubles du comportement alimentaire. Pour souligner cette semaine qui est
4 recettes qui mettent en vedette 1 ingrédient auparavant « interdit » Read More »
Une observation que j’ai pu faire depuis mon plus jeune âge et que je remarque encore énormément aujourd’hui est l’obsession qu’ont les gens avec les calories. C’est comme une épidémie, ça touche tellement de monde! J’ai moi-même été touchée par cette obsession pendant de nombreuses années avant d’en être libérée pour mon plus grand bonheur
L’obsession des calories Read More »
