Selon une étude menée par RECYC-QUÉBEC, 16% des aliments que nous achetons sont perdus ou gaspillés (1). Si comme moi, ce chiffre vous horrifie, voici quelques pistes afin de diminuer les pertes dans votre frigo! Utiliser les « retailles » Une première façon de réduire les pertes alimentaires est d’utiliser les retailles de nos légumes […]
Nos astuces « anti-gaspi » Read More »
Le printemps est là et avec lui, la fête de Pâques approche à grands pas. Pour nous, Pâques n’est pas seulement synonyme de dessert chocolaté, mais aussi de brunch rassembleur ! Donc, nous vous présentons 8 recettes pleines de douceur pour régaler vos invités. Le déjeuner : un moment à partager Je ne sais pas
8 recettes gourmandes pour agrémenter votre festin de Pâques Read More »
C’est samedi soir, on a envie de simplicité et de manger un bon repas devant notre série télé préférée, sans avoir à cuisiner ou à faire de la vaisselle. Oh non, on veut un congé de cuisine! La solution? On se commande de la bouffe! Tellement d’options s’offrent à nous, mais on décide d’opter pour
La valeur nutritive des sushis à la loupe: est-ce un choix santé? Read More »
En attente de l’été, le mois de mars peut parfois sembler encore plus froid que les mois précédents. Si vous êtes en quête de chaleur, voici 5 recettes qui sauront vous réchauffer pour passer au travers des dernières semaines de l’hiver ! PANCAKES AUX POMMES CARAMÉLISÉES Pour commencer votre journée hivernale avec un peu de
5 recettes réconfortantes pour réchauffer votre mois de mars Read More »
Quoi de mieux que de bonnes boissons froides pour se rafraîchir lors des journées ensoleillées! Je vous propose 10 recettes de breuvages rapides, simples et contenant peu d’ingrédients. Plusieurs d’entre elles mettent de l’avant les fruits de saison du Québec, comme nos délicieuses et savoureuses fraises et framboises, et les herbes fraîches. Un réel rafraîchissement
10 boissons pour se rafraîchir Read More »
Noël arrive à grands pas et peut-être que certains d’entre vous avez déjà planifié votre menu pour le temps des fêtes (ou peut-être qu’il vous manque encore quelques idées). Ça tombe bien, parce que j’ai 20 idées de recettes simples et délicieuses pour vous et qui sont parfaites pour le temps des fêtes. Entrées, déjeuners
20 recettes simples & délicieuses pour le temps des fêtes Read More »
Dès qu’on recommence à avoir des journées ensoleillées et chaudes, je me dis aussitôt que la saison des pique-niques est entamée! J’aime absolument tout du concept des pique-niques : manger à l’extérieur sous le soleil, partager un repas convivial, simple et à la bonne franquette avec des ami(e)s, de la famille ou entre amoureux, profiter
Guide simplifié pour un pique-nique réussi Read More »
|| En l’honneur de la semaine nationale de sensibilisation aux troubles du comportement alimentaire se déroulant du 1er au 7 février, je vous partage à chaque jour le témoignage d’une personne ayant souffert auparavant ou qui souffre présentement d’un trouble alimentaire. En espérant que ces messages plein d’émotions et qui viennent du coeur vous aideront
Témoignage #7: Une lettre à toi qui souffres Read More »
|| En l’honneur de la semaine nationale de sensibilisation aux troubles du comportement alimentaire se déroulant du 1er au 7 février, je vous partage à chaque jour le témoignage d’une personne ayant souffert auparavant ou qui souffre présentement d’un trouble alimentaire. En espérant que ces messages plein d’émotions et qui viennent du coeur vous aideront
Témoignage #6: Comment l’amour et le soutien de mes proches m’ont aidé dans ma guérison Read More »
|| En l’honneur de la semaine nationale de sensibilisation aux troubles du comportement alimentaire se déroulant du 1er au 7 février, je vous partage à chaque jour le témoignage d’une personne ayant souffert auparavant ou qui souffre présentement d’un trouble alimentaire. En espérant que ces messages plein d’émotions et qui viennent du coeur vous aideront
Témoignage #5: Mon combat vers l’acceptation de soi Read More »
